Мои три позитива:
1. Личный позитив - записалась и сходила к стоматологу, составили план лечения
2. Практический позитив - практиковала каждый день, и что радует больше всего, что получалось естественно и легко
3. Учебный позитив - продолжаю вест дневник стресса и наблюдений (как я сама его назвала, очень помогает
Мои размышления и открытия:
Чем ближе к экзамену, тем все больше начинаю анализировать и сравнивать "до" и "после", а также замечать изменения. Выписала даже в дневник основные моменты.
Вместе с этим также оценила свои "слабые" стороны, пока хочу просто поизучать их и после экзамена поставить новые цели
Мое вдохновение в йоге за неделю:
Практика
Хочу похвалить себя:
За то что продолжаю практиковать и не останавливаюсь
Личная практика йоги за неделю:
Хатха-йога,
Нидра-йога