Осознание что скоро первый экзамен и пора включаться во все процессы
Мои три позитива:
1. Личный позитив - начала изучать английский язык
2. Практический позитив - утро начинается не с кофе а с коврика практика по утрам
3. Учебный позитив - смотрю пропустившие лекции, заряжаюсь знаниями
Мои размышления и открытия:
Начала замечать вредные привычки и заменять их на полезные
например кофе заменила на какао и чай
Стала просыпаться раньше , практикуя по утрам заряд энергии выше что дает возможность провести день продуктивнее
Мое вдохновение в йоге за неделю:
Осознанность и практика
Хочу похвалить себя:
За то что продолжаю практиковать и не останавливаюсь
Личная практика йоги за неделю:
Хатха-йога ( с Милой по утрам)