1. Погода
2. Деревья и кусты в цвету
3. Когда просыпаешься и высыпаешься одновременно
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Казалось бы, у нас есть выбор, мы делаем его каждую секунду, свободны делать, что мы выбрали итд. Но на практике это слишком затратно. Можно сравнить с прогулкой. С одной стороны, мы можем сосредоточится на каждом шаге, как мы ставим стопу, сгибаем колено, может в этот раз наклон немного по другому итд. С другой стороны, представьте, что всё внимание уходит на это и ни на что больше его уже не останется.
Но есть шаблоны. Мы когда-то учились делать первые шаги, держась за стенку, потом более уверено, потом, совершенно не задумываясь. У нас появился шаблон - ходить. Теперь можно им пользоваться, почти не тратя на это своё внимание.
Таких шаблонов много, многие из шаблонов одинаковы у разных людей. Если интересно, можно почитать Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры».
Шаблоны это не обязательно что-то плохое, это выбранная колея, которую не всегда просто поменять. Но и без шаблона было бы очень сложно, так как пришлось бы тратить ресурс внимания на каждую мелочь. Вот был бы безграничный ресурс внимания, тогда может и не нужны были бы шаблоны.
И тут, что интересно, можно начинать предсказывать, что сделает человек, в следующий момент времени.
Но еще интереснее, когда понимаешь, что сам мыслишь шаблонами и можно предсказать и свои мысли. Помните, про пять стадий принятия: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие.
А если понимаешь, как будешь думать дальше, то зачем тратить время на все стадии, когда можно лишь обозначить их или сразу прыгнуть на последнюю...
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Снова крия
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
За знания открытой йоги
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
С трудом, но нахожу возможность повторять материал
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
6 дней, Хатха, Крия, Пранаяма 1-2 часа в день
07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*
Не хватает времени на подготовку к экзамену.