Основным позитивом для меня становится, то, какие удовольствие я начинаю получать от личной практики. Прислушиваясь к своему телу и выполняя асаны по ощущениям, а не по встроенному в голове плану.
Чувствуются изменения и внутри. Разум стал увереннее и спокойнее. С регулярной практикой заметно снизилась тревога. Стало интереснее находиться в тишине и спокойствии.
Я благодарна себе за то, что начала путь познания себя. И благодарна Вселенной за то, что у меня есть возможность делать это.