Очередные праздники и я обязательно побегу, но просыпаясь утром смотрю в окно, а там идет дождь. И опять коварный мозг пытается мне навязать, что в такую погоду возможно бегать не стоит. Но на такие вещи йог реагировать не должен. Делаю вывод, что дождь не очень то сильный и на неделе такой возможности до следующих выходных не будет. Надо бежать. Это еще не привычка, но уже мысль, что если есть возможность и не побежать не приходит. А это маленькая, но победа в сторону формирования привычки.
Продолжая просматривать этот сайт, Вы соглашаетесь с нашими политиками:
x