Мои три позитива:
1. Личный позитив - очень нравится погода. Приехал друг в командировку, успели увидеться.
2. Практический позитив - пересматриваю режим дня, стала больше отдыхать. Также чувствуется прогресс в практике.
3. Учебный позитив - специальные занятия, осталось еще немножечко нагнать
Размышления и открытия:
Как я понимаю, волны "спадов" и "подъемов" неизбежны в процессе практики Как и, в целом, в жизни.
Нравится по дневникам и отчетам наблюдать, как меняется сознание и как идет процесс.
Из последнего, начала работать с ощущением постоянной нехватки времени. Пытаюсь понять, куда и на что уходит ресурс.
Мое вдохновение в йоге за неделю:
Общение с единомышленниками, мантра-йога
Моя благодарность:
Единомышенникам, за отличное настроение
Семье и друзьям за поддержку
Личная практика йоги:
Хатха-йога. Заметила, что часто "зависаю" в Ардха Чандрасане.
Мантра-йога
Нидра-йога