Мои три позитива:
1. Личный позитив - смогла выполнить все важные для себя задачи
2. Практический позитив - и снова практикую каждый день
3. Учебный позитив - постаралась добавить учебу на каждый день, получилось также
Размышления и открытия:
Поняла, что когда есть понимание своего цикла, то легче дается выстраивать расписание и график. Раньше я словно пыталась "впихнуть" все в один день. Сейчас распределила нагрузку так, что она совпадает с моим естественным циклом. Стала чувствовать себя спокойнее и успевать закрывать дела, без насилия над собой.
Мое вдохновение в йоге за неделю:
Общение с единомышленниками и практика
Моя благодарность:
Друзьям за помощь по многим важным моментам
Личная практика йоги:
Хатха-йога, Мантра-йога (Гаятри мантра и мантра Ганеши - личный топ ✨)