Мои три позитива:
1. Личный позитив - очень много всего сделала для переезда, даже осознать трудно
2. Практический позитив - полноценная практика
3. Учебный позитив - так интересно, что изученный материал пригодился в консультации пациента
Размышления и открытия:
Неделя выдалась даже более трудной и загруженной. Я уже и забыла что такое переезд, тем более когда все подчистую нужно вывезти, что нажилось за пять лет.
И я обратила внимание, что в такие моменты мозг очень легко "улетает" в негатив. И в какой-то момент даже поняла, что просто нет мыслей о благодарности или чем-то позитивном. Приходилось себя останавливать и "заземлять", для того чтобы поблагодарить что-нибудь или кого-нибудь. Практика действительно очень мощная (и спасибо нашей практике трех позитивов за привычку
Мое вдохновение в йоге за неделю:
Моя благодарность:
Тем людям, кто оказался рядом и всеми силами помогали мне
Хочу похвалить себя:
За то что нашла в себе даже небольшое количество сил
Личная практика йоги:
Нидра-йога, Хатха-йога