Всем привет, меня зовут Настя Адити, я студентка группы Трана 22.
| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Работа работается 2. Йога йожится. Договорились с руководством на работе о корпоративной йоге - раз в неделю буду приходить в офис и проводить для коллег занятие) 3. Немного болела на неделе, но уже все ок. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Тревога очень забирает ресурсы |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Пасчимотанасана у меня наконец нормальная)) слабое место - область подколенного сухожилия. Но с каждым разом получается лучше и лучше вытягивать ноги без округления спины |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю наших Учителей и Наставников. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Работаю |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| На неделе было мало йоги, так как болела. по сути только мантра йога была) |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Нет |