Форум Открытой Йоги.

Размышляла над тем, как же раньше я справлялась с трудностями? Когда все наваливается разом и кажется, что не вывезешь. Как и большинство людей испытывала плохое настроение, впадала в апатию, говорят ещё: "руки опускаются". Мозг отказывается работать в таком состоянии, а у него просто на это нет энергии. Но когда ты знаешь, что в трудных ситуациях нельзя, чтобы мозг отключался, необходимо чтобы он здраво рассуждал и искал пути выхода из сложившейся ситуации. Практики йоги в этом плане просто волшебные инсnрументы. Они дают энергию, помогают на время отключаться. А после коврика уже настроение другое, ты начинаешь другими глазами смотреть на ситуацию и все проблемы переводишь в задачи. Становишься собранее, понимаешь, что не все зависит от внешних факторов и самостоятельно можешь решить многие вопросы. И в йоге эти знания очень практичны, поэтому они бесценны. Если есть знания, а куда применить их ты не знаешь, то они просто бесполезны.