01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1.Собираюсь в путешествие на семинар, готовлюсь к поездке, позитив: приятные хлопоты. 2. Вчера дочка выступала в школе, танцевала вальс. Сегодня поет в хоре
). 3. Здорово позанималась Крия Йогой понравились и вдохновили: занятие с 2 ведущими на русском и английском языке, и занятие по крия и мантра йоги, и мантра богине Сарасвати.
______________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Размышляла над воздействием практики мула бандхи на организм. Переоткрывала знания на себе. Ощутила сильное воздействие. Тело просыпается, пробуждается, появляется ясность разума, жизненная активность.
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Вдохновляют практики йоги, вдохновляет осознание своего Высшего Я.
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Благодарю учителей и учительниц йоги, которые подарили нам знания! Благодарю Татьяну Атишая и Милу Касумову за помощь и поддержку.
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Я молодец! Выделила время для дыхательных практик!
______________________
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
Крия, мантра, пранаяма, нидра