01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. Учусь и узнаю очень много нового ,что-то очень знакомо и чувствуется откликами радости и спокойствия. 2. Практика меня очень балансирует и открывает мое внутреннее хорошее настроение несмотря ни на что . 3. Отличная погода ,обожаю осень !
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
открыла для себя спортивный зал три недели назад , и я могу сказать 😅 ребята это кайф . сами упражнении на тренажёрах скучные ,нужно считать кол-во и механически делать все правильно , достаточно монотонная работа . Но вечером у меня хатха ,и вот тут то и начинается самый кайф 😍 мышцы нагруженные железом такие в растяжках приятные они такие более плотные и ощущения несут ярче и немного иные ,чем к которым я привыкла . Продолжаю ходить в зал и йожить 🔱🧘♀️!
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Я очень люблю практиковать в новых местах , знаю что практика желательно чтобы была в одном месте и время ! но по моим ощущениям когда практикуешь в новом месте ,тебя это место как бы начинает отвлекать само по себе ,там может даже ничего не происходить ,оно просто новое и все . такие тонкие моменты можно уловить . Я честно старалась делать это в одном месте ,но вот уже 15 лет каждое постоянное место,временное . Мне нравиться такое разнообразие , ТК в каждом месте и каждая практика уникальна . В одном и том же в нашем ритме жизни ,наверно очень сложно 😅.
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Благодарю и Хвалю наших наставников за общение и знание . МОЙУ БЛАГОДАРЮ 💓