МОИ ТРИ ПОЗИТИВА:
- Выступление дочери на конкурсе "Танцующий листопад 12".
- Созвонились с наставником Галиной.
- Прогулка, хорошая погода.
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ:
Сколько много нового, чему мне нужно будет научиться. Например, выкладывать рилсы, вести свой канал.)
МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ:
Посетила первое занятие по медитации, понравилось состояние после. Благодаря Йоге я столько нового узнаю и открываю для себя в 2025 году. Время для меня на столько быстро стало идти, что я даже не успеваю выполнить все намеченные планы.)
МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА:
Благодарна всем свои учителям. встречающимся на моем пути!!!
ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ:
Я умничка!!!)))
ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ:
Хатха Йога 2 раза по 1,5 ч., Медитация 1 ч., Шавасана, Пранаяма.