01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
Первое — это я села на диету, все это время не хватало мотивации. Второе, пока не начались уроки с Милой (сказали, что потом головы будет некода поднять. Будем учить, учить и еще раз учить), прохожу курс по «Ютубу». Все-таки просто что-то выкладывать не могу, хотя понимаю, что это рабочий метод, но... Третье — мои занятия йогой каждый день.
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. Раньше я думала, что техника «Стоп» — это что-то новое из НЛП, но, погружаясь в тантру, поняла: это не изобретение современности, а древняя мудрость, просто переосмысленная в новых терминах. Остановка, пауза, осознанность — это не просто инструмент для управления поведением, а способ выйти из автоматизма и соединиться с собой, как учат в тантре. Это открытие стало для меня настоящим подарком: теперь я вижу, что за простыми техниками часто скрывается глубокая духовная практика, которая помогает быть настоящим и свободным. |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Йога помогает вытащить себя за косу из любого болота |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить своего наставника. Сусанна, ты у меня самая лучшая. Спасибо, что со мной. |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Борюсь с жалостью к себе,от НЕМОГУ до НАДО и пашу. |