МОИ ТРИ ПОЗИТИВА
1)Утренняя практика "Да будут все живые существа счастливы")
2)Утренняя практика Мантра йога АУМ...спустя 5 минут практики начинаю чувствовать вибрации по всему телу, сменяя звуки эти вибрации перемещаясь по телу и начинаю слышать свой голос ..и очень так приятно,когда после практики начинаю говорить то все тело вибрирует во время того,как произношу слова)))
2)Снежки)
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Чтобы глубже углубиться в процесс обучения..делаю следующее,перед тем как начать новое дело.
Уделяя 5 минут
Садясь,закрыв глаза и наблюдая удерживаю внимание,чтобы перенаправить внимания с мыслей (которые зачастую навязчивы) начинаю всматриваться с закрытыми глазами .
То- есть смотреть и осознавать темноту..(которую вижу,когда закрыты глаза).
И когда открыв глаза то внимание хватается уже за то ,что собираюсь изучать)
МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ
Осознание того,что будь-то плохие или хорошие поступки совершенные нами, уже были сделаны и их не изменить.
Но мы можем в дальнейшем осознанно научиться делать лишь те поступки ,которые принесут позитивные последствия.
И важно продолжать делать поступки,которые приведут к позитивным последствиям, в то время ,когда приходят негативные последствия ранее совершенных поступков и не поддаваясь их..
Но есть возможность..это не ждать пока придет негативные последствия,а начать делать ,как можно больше
те поступки,которые приведут к позитивным последствиям...и когда в дальнейшем количество позитивных будет больше ,то появится возможность подняться выше кармы..но поначалу это будет так..что когда будет больше приходить позитивных последствий ,чем негативных..то негативные словно перестанут действовать ..будут внешнее обстоятельства но уже не так сильно вливять на внутренний мир человека..а в итоге совсем перестанут вливять..и когда в итоге откинуть и позитивные ..то карма перестанет действовать на этого человека. (И еще момент ..ведь возможно ,что если будет значительно больше позитивных чем негативных то позитивные могу устранить те негативные либо же ослабить их).
Вдохновляет то ..чтобы начать работать над собой в этой жизни..не теряя время..чтобы в следующий были более приятные условия для духовного развития.
Подготовил фундамент...
Осознание того,что иногда для отработки негативной кармы приходится уделить много времени ,а то и жизней.
То совсем не хочется на это терять время..тем самым ...есть желание избегать тех поступков , которые ведут к негативным последствиям.
МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ
Благодарю всех живых существ,которые присутствуют (встречались ) на моем жизненном пути. Ведь все эти встречи(моменты) привели ближе к осознанию Высшего Я
ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ
Иду к по:ставленным целям)))
ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА
Хатха: йога ~ 70 минут
Мантра йога 10 минут
(Каждое утро)
Да будут все живые существа счастливы
(Каждое утро)