01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
Как всегда мои три основных позитива это когда хорошая погода.
Но на этой недели позитивы ушли в минус 50 на неделю и ещё продолжаются. Записала первые видео с вечерней практикой с озвучиванием сразу.
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
С йогой стала понимать, что если взялся за дело то, доделывай до конца. Произнёс слова и есть силы и возможность сделать - делай. А иначе все равно нужно будет сделать , если не сделал тогда уже это будет посложнее исполнить.
03. МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Когда что-то новое узнаю про йогу, то это уже вдохновение. Стало получаться, чего раньше не получалось сделать. Пусть это маленькие изменения. но они есть.
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Хочу поблагодарить свою семью - мужа и сыновей за поддержку.
А также своего наставника Римму за поддержку и наставления.
Поблагодарить наших кураторов за интересные занятия.
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Просто Я молодец! Я смогла!
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.
Каждый день утренняя разминка по 20 минут и
Хатха в течение часа вечером.