«Развитие внутренней энергии – процесс медленный, идущий маленькими шажками через осознание своего психического потенциала. Каждая стадия практики является дальнейшим сужением внимания. Скорость продвижения зависит от упорства и способностей. На первой стадии практики ученику предстоит освободиться от концепции «Я». Истинная трудность этого начинающим никогда не осознается. Ему придется вступить в схватку со всеми силами, которые скрыты в его подсознании и отчаянно сопротивляются уничтожению. Если эта стадия преодолена, приходит чудесное ощущение единства и покоя. Тогда приходят чудесные способности, но йога предупреждает, что это только признаки пути, но не цель», (Мукерджи А. «Мир Тантры»).