| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. | |
| 1. Самочувствие после ОРВИ улучшилось. 2. Погуляли с дочкой в красивом снежном парке. 3. Занималась хатха йогой мысленно | |
| ______________________ | |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. | |
| Сейчас проходим мудры и бандхи, хочу добавить их в свою практику | |
| ______________________ | |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. | |
| Вдохновляюсь лекциями ВВЗ и нашими СЗ | |
| ______________________ | |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. | |
| Хочу поблагодарить свою семью и всех йогов и йогинь, наших преподавателей, кураторов, своего наставника и всех кто связан с йогой. | |
| ______________________ | |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. | |
| Я молодец не смотря на плохое самочувствие продолжала практику | |
| ______________________ | |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* | |
| Мысленно занималась хатхай йогой. Удияна бандха три раза в неделю и агнисара крийа, два раза сурья намаскар | |
| ______________________ | |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* | |
всего слов - 122