Продолжаем изучать анатомию и не перестаю удивляться устройству нашего организма. Очень удивила мысль, что мышцы, которые мы не используем постоянно наш мозг может просто не видеть. Как такое возможно? Если суставы не двигаются, а мышцы не активируются, мозг теряет информацию о них. То есть наш мозг оптимизирует ресурсы: он использует только ту часть мышц, которая нужна для повседневных задач. И как же прекрасна в этом плане йога, которая помогает нам осознанно выполнять асаны, которые задействуют различные мышцы нашего тела и помогает таким образом укреплять связи между мозгом и мышцами.
Хочу выразить глубокую благодарность организаторам, преподавателям нашего университета и всем причастным, что учебная программа выстроена очень гармонично. Теория по анатомии органично связаны с практической отработкой асан. Благодаря этому понимаешь, как асаны работают с телом, что происходит благодаря выполнению тех или иных асан. Это понимание и грамотное применение очень важно для нас.