На работе-голь. Я использую это время на то что нужно именно сейчас. Заметила ,что есть чем заняться. Ныть и переживать времени нет. Короче работаю над собой и получаю моральное удовольствие.
Концентрация на физухе. Мантра Йога.
Тот факт что вся еда полезна- меня радует. Включила в рацион белое мясо. Держу внимание на дозе- 0.5л. Чисто ради эксперимента, весь приём пищи измеряю(дозирую).