Всем йогинам привет. Меня зовут Сусанна Самата из группы Шакти23.
Неделька не простая была, было много хорошего и щепотка сложностей.
В который раз убеждаюсь в том, что ко всему нужно относиться спокойно. Часто мы своими эмоциями затрагиваем другого человека и как по цепочке это идёт дальше.
1. В четверг сдала Контрольное занятие на знание асан Хатха йоги. Напишу об этом подробнее чуть позже. Это огромный позитив для меня.
2. Гуляла в парке с семьёй, лето прекрасное♥️
3. Купила билеты в Питер на 4 дня. На работе ещё не сказала, надеюсь отпустят, что им остаётся, билеты то куплены😅
4. Наши замечательные студенты и преподаватели, на этой неделе занималась по видео Елены Лебедь на Муладхара чакру. Присоединилась к марафону своего наставника Татианны Таттвы по разбору игры Лила. И по воскресеньям медитирую под руководством Ивана Раджа. И получается. Купила книгу Ивана о медитации, читаю, книга очень понравилась. Написана легко, понятно, и затрагивает самую суть.
Всем большое спасибо 🤗♥️