Всем привет! Начала первый курс по йоге, понравились несколько идей:
- Сразу обучать тому, чему обучилась сама. Сразу применила. Начала говорить о своем опыте, но в другой области (психология). Йоге пока не обучала, непонятно как начать...Страшно...
- Искать позитив и фильтровать негатив. Ограничить поступление негативной информации. Я уже давно не читаю новости, и решила ограничить просмотр рилсов/чужих страниц, так как там тоже много информации, абсолютно бесполезной для меня.
- Очень хочу говорить из души, из себя. Делиться тем, что накопила за 28 лет жизни. Хочется помочь и себе и другим, но боюсь, что не хватит "потенциала".