МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
Чувствую как облегчилась от того, что начала практиковать йогу и от того что нахожусь в группе. Заинтересована тем, что и как рассказывается в лекциях. В целом хорошее настроение от обучения и занятий. Присутствие на СЗ онлайн расслабляет тело и умиротворяет.
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Поняла как трудно для меня читать лекции и сидеть на месте при этом не отвлекаясь. Через наставницу узнала способ как можно поддержать себя в этом - Читать и изучать лекции вслух в прямом эфире, ведя трансляцию. Решила попробовать это делать со следующей недели на моем ютуб канале.
МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Удивило как проявляется информация из лекций через проживание реальных событий и ситуаций. Как то, на что направляется внимание через лекцию начинает разворачиваться и проживаться в реальной жизни и приходит на основе информации из лекций понимание в каком я состоянии, на что мне лично следует обратить внимание и с чем позаниматься касательно личных привычек и реакций.
МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Благодарю всех кто участвует в организации обучающего процесса в МОЙУ. Благодарю жизнь и меня в моем наивысшем понимании что проживаю этот опыт углубления и практику йоги.
ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Какая же я умничка что чаще верю моему внутреннему голосу и следую за тем, что мне интересно, что меня вдохновляет и радует.
ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.
На этой неделе получилось в два этапа пройти занятие Крио Йоги и Мантра Йоги с Иваном Аруна в записи и сделать два раза привычную зарядку по пол часа.
ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.
Сидеть на месте трудно и читать лекции не отвлекаясь дольше чем 15 минут.
всего слов - 259