Сутры. Нервная система. Устройство нейрона и синапса.

1.        Отделы нервной системы:

• центральная нервная система (головной и спинной мозг). Это центральный пункт управления, в который поступают сведения обо всем организме и из окружающей среды, отсюда исходят приказы о соответствующих действиях.
• периферическая нервная система (нервы и нервные узлы, которые соединяют ЦНС и органы чувств, мышцы, железы и внутренние органы): вегетативная нервная система, управляющую работой внутренних органов + соматическая нервная система, которая осуществляет взаимосвязь между ЦНС и мышечной системой.

2.        Стимулы внешней среды (свет, звук, запах, прикосновение и т.п.) преобразуются специальными чувствительными клетками (рецепторами) в нервные импульсы — серию электрических и химических изменений в нервном волокне, которые через нервные клетки периферической нервной системы  передаются в ЦНС, где обрабатываются, принимается решение об ответной реакции, и соответствующие импульсы по периферической нервной системе передаются к мышцам и железам — исполнителям.

3.        Нейрон - структурная единица нервной системы.

Нейрон состоит из:

тела, ядра, коротких отростков (дендритов), по которым нервные импульсы идут к телу клетки, и длинного отростка (аксона), который передает нервный импульс к дендритам или телу соседнего нейрона.

4.        Передача нервного импульса происходит всегда в одном направлении: по дендриту к телу клетки и от тела клетки по аксону к синапсу соседнего нейрона и никогда в обратном порядке.

5.        Информация по нейрону передается в виде электрического импульса – потенциала действия (ПД). Потенциал действия— это электрический импульс, которой доставляет информацию от рецепторов к мозгу и с помощью которого мозг управляет телом. Возникновение электрического заряда возможно благодаря тому, что внутри и снаружи клетки разный заряд: внутри клетки больше отрицательно заряженных частиц, а снаружи – положительных. Когда возникает некое раздражение, которое регистрируется рецепторами (специальными чувствительными окончаниями чувствительных нейронов), в мембране клетки открываются специальные каналы, по которым положительные частицы из внешней среды устремляются внутрь клетки (ведь положительное притягивается к отрицательному по законам физики), а отрицательные частицы из клетки – наружу. В итоге заряд внутри и снаружи меняется – внутри становится положительный, а снаружи – отрицательный. Так и возникает электрический разряд.

6.        Отростки двух соседних нейронов соединяются особым образованием — синапсом.  Между соседними нейронами нет непосредственного соединения, их разделяет пространство – синаптическая щель. Электрический заряд напрямую через нее не передается. Передача импульса от нейрона к нейрону происходит химическим путем при помощи специальных химических соединений – нейростимуляторов. В клетке нейромедиатор хранится в специальных пузырьках – везикулах.

7.        ПД, проходя по аксону к другой клетке, способствует выбросу нейромедиатора  в синаптическую щель, которое передается дендриту другой клетки через синапс и раздражает его, заставляя его сгенерировать подобный ПД. Нейромедиаторы  воздействуют на рецепторы и способствуют открыванию  ионных каналов у принимающей клетки, в ней возникает ПД, который передается дальше.

8.        В случае переключения сигнала с электрического на химический есть возможность регуляции на разных стадиях передачи сигнала, которые можно настроить и отрегулировать. На этом основано, в частности, действие некоторых обезболивающих.

9.        Половина синапсов  тормозных, половина возбуждающих. Тормозить проведение заряда не менее важно, чем собственно проведение. Oнa нужнa для того, чтобы блокировать лишниe инфoрмaциoнныe пoтoки. Тoрмoжeниe — это не oтcутcтвиe вoзбуждeния, a aктивный прoцecc, трeбующий coбcтвeнных нервных клеток, собственных cинaпcoв, coбcтвeнных мeдиaтoрoв, и энeргии нa тoрмoжeниe наш мозг тратит, пoжaлуй, бoльшe, чeм дaжe нa вoзбуждeниe. 

10.     Произвольный контроль движений и внимания, эмоций основан на тормозных синапсах. И эту функцию реализовать сложнее, чем возбуждение. И передача сигналов, и качество торможения зависят от тренировки. Не будь торможения, мы никогда бы не смогли заглушить шум мыслей в голове, сконцентрироваться на чем-то, остановить на чем-то свое внимание, остановить эмоциональную реакцию, добиться точного и быстрого движения или сохранить баланс. Для медитации нам особенно важно «тренировать» тормозные синапсы.

11.     Главным медиатором, возбуждающим ЦНС, является глутамат, который активно cинтeзируeтcя вo врeмя cтрeccoв и при высокой нервозности.

12.     Главным тормозящим медиатором ЦНС является ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), ocнoвнoй зaдaчeй кoтoрoгo являeтcя cнижeниe cильнoгo вoзбуждeния.

13.     Чем больше синапсов у нейрона, тем больше возможностей. Вычислительный ресурс мозга  зависит от количества синапсов, а не нейронов. Чем больше синапсов, тем "умнее мозг".

14.     Нейроны жизнеспособны только в связи с другими нейронами, т.е. выживают только будучи в сети. Если по нейронам не идут импульсы, т.е. они не работают, то выключаются из общей сети, буквально «убиваются», поскольку нервная деятельность очень энергозатратна, а эволюцией организм заточен на экономию ресурса. Поэтому так быстро забываются заученное, если не повторяется, не отрабатывается на практике или мы видим смысла в запоминании (делаем что-то «для галочки»).

15.     Нервные клетки не восстанавливаются, но могут расширять свой функционал, новые синапсы могут появляться, если НС активно работает (вы чему-то обучаетесь, переучиваетесь, углубляете свои навыки), тогда формируются новые контакты, а  если мы склонны к привычному и стереотипному поведению, нейроны теряют  контакты.

16.     Многие синапсы способны изменять свои свойства, снижая или увеличивая выделение медиатора и число рецепторов в ответ на определенные сигналы и ситуации - это называется нейропластичность, она лежит в основе обучения, созревания и старения мозга.

17. Память - это устойчивые нейросети, которые постоянно формируются  как между отдельными нейронами, так и между группами нейронов. 

18.     Образование новых нейрональных структур-синапсов происходит во взрослом мозге при увеличенной физической активности, гипоксии, стрессе, обучении, пребывании в благоприятной «обогащенной среде».

19. В мозге постоянно идет процесс разрушения и создания соединений между нейронами (синаптический прунинг). Наша память постоянно таким образом перестраивается, так как постоянно перестраиваются нейросети согласно нашим действиям и мыслям.  Мир мы воспринимаем через призму этих нейросетей: чему больше уделяем внимание,  то и остается с нами в виде устойчивых нейросетей. Таким образом, каждый из нас живет в своем собственном созданном мире иллюзий и фальсификаций. 

20. До тех пор пока физические связи не возникнут между отдельными разрозненными потоками информации и между ними не пройдет новый ранее неведомый сигнал и не закрепится, "озарения" не произойдет. Таким образом, главным условием такого "инсайта" является долгое повторение  информации.

21.     Нейроны бывают 3 типов:

• чувствительные (афферентные) передают в мозг нервные импульсы от органов чувств и внутренних органов;
• вставочные осуществляют связь между чувствительными и исполнительными нейронами;
• исполнительные (эфферентные, моторные) формируют ответные нервные импульсы и передают их к соответствующим органам: двигательные нейроны посылают нервные импульсы к скелетной мускулатуре, вызывая сокращение мышц (соматическая НС, управляющая деятельностью скелетных мышц) + вегетативные нейроны контролируют деятельность внутренних органов (вегетативная НС, регулирующая работу внутренних органов).

22.     Основным механизмом нервной деятельности является рефлекс - реакция организма на внешнее или внутреннее воздействие при посредстве центральной нервной системы.

23.     Путь, по которому проходит нервный импульс от рецептора до эффектора (действующий орган), называется рефлекторной дугой.

24.     Рефлекторная дуга включает в себя:

рецептор (регистрирует определенные сигналы внешней и внутренней среды - тепловые,  механические, химические, болевые (ноцицепторы), мышечное чувство (проприорецепторы)) ---> чувствительное волокно проводит возбуждение к центрам ---> нервный центр, где происходит обработка входящего сигнала и принимается решение об ответной реакции, происходит переключение возбуждения с чувствительных клеток на двигательные ---> двигательное волокно несет нервные импульсы на периферию --->  действующий орган - мышца или железа.

25.     Жизненно необходимо, чтобы мозг был надежно защищен от попадания веществ, способных изменить работу центральной нервной системы. Для этого существует гематоэнцефалический барьер - преграда между капиллярной кровью и нейронами центральной нервной системы. Нейроны не вступают в непосредственный контакт с капиллярной сетью, а взаимодействуют с питающими капиллярами через «посредников». Этими посредниками являются астроциты, или клетки нейроглии.