5.1 Конспект занятия. Сутра.

Конспект 

Семинара по Раджа Йоге. Часть 1. Введение. 12.07.2014

1. Что такое Йога? Йога - это система самопознания. Йога - это не религия, йога отличается от науки тем, что йога с одинаковой серьезностью изучает все, с чем сталкивается человек, будь то состояние сна, бодрствования, будь это ваш субъективный или объективный опыт. Т.е. в отличие от науки, точкой отсчета познания себя и Вселенной выбираетесь вы сами, а вот в науке для познания, или самопознания, точкой отсчета выбирается, как они говорят, некая объективная реальность и внешний мир. Вот это - принципиальная разница. Некоторые явления, которые объективны с позиции йоги, они уплывают, если вы начинаете их изучать с позиции науки. 

• В йоге система самопознания призывает вас не причинять вреда ни одному живому существу без крайней на то необходимости,  
• Второй принцип хорошо соотносится с обычной наукой, это принцип здравого смысла, принцип логики в жизни. 
• Третий принцип - это такая активная жизненная позиция в изменении своей жизни к лучшему, Йога вас призывает всеми силами помогать другим живым существам в преодолении страданий. 
  
• Йога ничего не привносит в вас, йога открывает только лишь то, что в вас заложено.
  Ваше естественное состояние - это состояние радости и счастья.
•  Все, что причиняет боль, страдания и насилие желательно избегать, все, что делает вас несвободными, зависимыми - желательно отбрасывать. Ваш идеал - это свобода, ваш идеал - это внутренняя сила. Вы должны всеми силами избегать насилия над собой. 

2. Откуда взялось название Раджа-йога? Раджа в Индии это - правитель, от которого все зависит, человек, который принимает решения, который управляет своей страной. Если ты во главе той или иной страны, ты должен фактически принимать решения очень быстро, от тебя много, что зависит. Ты должен сделать так, чтобы тебя слушали, чтобы тебе подчинялись, чтобы твои приказы выполнялись. И это напрямую связано с особенностями ментальности человека, его  харизмой, продуманности его решений, его харизмой, вообще с его авторитетом. 
От познания  Раджа-йоги, приходит умение управлять собой и управлять другими. Хатха-йога в этой иерархии занимает, в общем-то начальную ступень, а вот уже все, что связано с работой с психикой, это уже считается высшие ступени в йоге.  Раджа йога - это высший раздел в йоге. Без Раджа йоги, одна Хатха йога делает вас физически сильными, крепкими, но ничего не говорит о развитии вашего интеллекта или каких-нибудь духовных составляющих вашей личности. 
3. Откуда она взялась эта йога? Старая древняя классическая йога. Она взялась из Вед. Веды содержали в себе философию, устройство Вселенной и человеческого тела. Веды говорили  -  а теперь займись самопознанием себя и познанием окружающего мира и переоткрой то знание, которое ты получил из  Вед.
Очень жесткий акцент:  в йоге вы не должны ничему верить, вы должны все перепроверять и переоткрывать. Рекомендуется следующая вещь - то, что вы не можете пропустить через себя, но то, что вы считаете разумным, к этому надо относиться с доверием. 
В качестве основы в йоге говорится, что основа всего это жизнь. Чтобы вам во что-то верить или во что-то не верить, вам, как минимум, надо быть живым. 
В каким бы древним знанием вы ни столкнулись, кто бы его ни провозглашал, первый шаг, безусловно,- Доверие, а второй шаг - Проверка.

• Йога Сутры Патанджали - это система йоги, иногда называется аштанга йога или восьмеричный путь в йоге, называется традиционной или классической системой самопознания по той простой причине, что она признает авторитет Вед.
• Все йоги делятся на традиционные, признающее Веды, и нетрадиционные, не признающее Веды, и ничего про это не говорящие. 
  
• Веды то откуда взялись? А это тайна, мы не знаем, причём не знаем не даже мы здесь, но и там они. Дело в том, что это знание в Индию было привнесено, через такие страны как Пакистан, Афганистан, Таджикистан и наша средняя Азия. 
  
• Мы с вами будем изучать классическую йогу. Почему так популярен трактат Йога Сутра Патанджали? К нему одинаково с уважением относятся как представители самых  разных направлений и  течений в йоге в Индии, там есть школы которые на дух друг друга не переносят, но уважают Йога Сутры Патанджали, а с другой стороны Йога Сутры Патанджали современная наука.
  
• Что из себя представляют Йога Сутры Патанджали? Самый древнейший датированный текст по йоге, это четыре главы, где Патанджали описал всю систему йоги, разбив на восемь ступеней. Что это за ступени? Восемь ступеней, или на санскрите аштанга - цифра восемь. Первые две ступени - это такая самая фундаментальная база, они соотносятся с принципами непричинения вреда и принципом здравого смысла, принципом преодоления страданий и, фактически, это такой вот каждодневный кодекс чести. Третья ступень, это - асаны. Четвёртая ступень – это работа с дыханием, или Пранаяма.  Далее работа с вашей психикой, с вашими органами чувств, органами познания, вашими внутренними структурами разума и т. д. Пятая ступень – это пратьяхара. Шестая - дхарана, или сосредоточение. Седьмая ступень - Дхьяна – медитация. Разница между Дхараной и Дхьяной во времени сосредоточения. Восьмая ступень - Самадхи – это сверхсостояние человека. Если  вы в состоянии Самадхи волеизьявляете достичь той или иной способности или сверхспособности, вы её достигаете, но самое интересное, что если вы достигли состоянии Самадхи, то вы сжигаете негативные семена своей кармы, которая ещё не развернулась. То есть самадхи, или восьмая ступень йоги это, по сути дела, цель. А все предыдущие ступени - это подготовительный этап к достижению этой цели. 
• Раджа йога. Первые четыре ступени очень в Индии, да и на западе, называются хатха-йогой т. е. яма, нияма, асана и пранаяма. Очень часто на западе и в Индии последние четыре ступени, а именно, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи называются Раджа йога. 

 4. В чем смысл Раджа йоги? В том, чтобы вы достигли высшего состоянии самадхи и стали свободными, чтобы вы сожгли семена своей негативной и позитивной кармы, чтобы вы  нашли и достигли в себе все способности и сверхспособности, познали кто вы такой, как вы сделаны, как устроен весь этот мир и смогли, после того как вы это познали, полностью управлять этим миром, если такая необходимость будет возникать. 
5. Какая логика получается:

• Ваше высшее состояние самадхи достигается через медитацию
•  медитация через сосредоточение, а это уже работа с вашим разумом и с какими-то вашими психическими структурами, которые сопровождают работу разума. 
  
• для того чтобы разум так хорошо работал, чтобы вы могли сосредоточиться на медитации, вам надо, чтобы вам ничего не мешало, не отвлекало вас, и, поэтому такая ступенька как пратьяхара, пятая ступень, отключающая вас от внешнего мира, абсолютно необходима, иначе вы не сосредоточитесь.
• для того чтобы вот так вот научиться сесть и ничего не слышать, не видеть, когда надо, надо полностью владеть своим телом, а для этого надо владеть своим дыханием, чтобы управлять жизненными потоками праны
  
• чтобы управлять жизненными потоками праны, у вас должно быть хорошее сильное физическое тело, а для этого нужны асаны или позы, или физические разделы хатха-йоги
  
• даже если у вас хорошее физическое тело, а вы нарушаете какие-то морально этические принципы, то вы будете направлять все свои поступки во вред, это никак не приведёт вас в медитации к сосредоточению, и это будет порождать такие поступки, что только вы сядете медитировать, а ваша негативная карма ворвется в вашу жизнь и вам будет мешать медитировать. Потому что - это волны вашей же негативной кармы от предыдущих поступков, поэтому надо начинать делать правильные какие-то поступки уже сегодня, чтобы через какое-то время, в качестве условий, у вас были все условия для практики.
  
• ещё другая составляющая в отношении физического тела, это то что вы едите, с кем вы общаетесь. Еда физическая, которую вы кушаете, и она должна быть чистая, и она должна способствовать ясности вашего разума. Есть информация это та же еда для разума. То есть, если вы будете общаться с ненужными людьми, которые будут заведомо распространять ненужную лживую или какую-то неуместную информацию

Все достаточно логично. Сперва подготовить условия для медитации, потом в медитации и достичь высших состояний, как только достигли высших состояний, все - цель йоги выполнена.