В преддверии нового года я провела свое первое занятие по Хатха йоги онлайн. Но технически все пошло не так как хотелось, начало практики пришлось задержать на 15 минут и мне пришлось в скоростном режиме организовать трансляцию. Как же я все таки благодарна знаниям и практики йоги, которые помогли мне справиться со стрессом, успокоиться, взять себя в руки и провести занятие.
всего слов - 60