Не перестаю удивляться... Я уже пять лет преподаю,лет семь занимаюсь именно йогой (а не спортом, под йогу выдаваемую), но каждая, повторяю каждая практика, а я стараюсь практиковать, ежедневно, а иногда и не по одному разу, так как ну слишком ного видов йоги в моем богатом арсенале. Спасибо МОЙУ и нашей школе))). И даже обычная уткатасана вдруг расцветает каким то абсолютно новым, невиданным соцветием, и чувствуется абсолютно другие физические структуры и абсолютно другое состояние разума вдруг приходит непонятно откуда. Реально, друзья, даже хатха. Обычная физуха, если делать ее правильно приведет рано или поздно в самадхи.... И я думаю не так уж чтоьы и долго ждать))))
всего слов - 104