МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. Йога
2. Работа на работе
3. Снова потеплело
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Прочитала книгу "Активное долголетие" Микулина А.А. Поразил автор - пионер авиадвигателестроения и ЗОЖа в СССР. Вот где поистине научный подход к предмету . После своего инфаркта ушёл в медицину и создал собственную систему борьбы со старостью. После отказа в издании его книги из-за отсутствия у автора медицинского образования, он в 75 лет поступил в мед.институт, в 81 год с отличием его закончил, а через год защитил кандидатскую диссертацию на тему своей книги. Пикантная подробность: был женат 5 раз и считал, что сумма возраста его и жены должна составлять некую константу, то есть по мере увеличения его возраста каждая последующая жена должна быть моложе предыдущей. С последней женой развелся в 90 лет...) В этом же году, в 90 летнем возрасте умер, внезапно, ни одного дня не болея и не оставаясь в постели на положении больного. Причем внешне он выглядел значительно моложе своих лет и оставался деятельным и бодрым до последних дней своей замечательной жизни.
МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Наставник поделилась ссылками на УПЗ ВВЗ 10-летней давности. Уже вторую неделю практикую, очень нравиться. Необычные ощущения, планирую личную практику построить именно по такому принципу.
МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Хочу поблагодарить Вадим Валерьевича за такие прекрасные тренировки
ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Я молодец.