ЙОГА В ЭМОЦИЯХ
Постоянно учу и учусь. Учусь в МОЙУ, учу студентов и одновременно с ними углубляю свои знания. А ещё сделала очень много для обучения детей. Как-то так сложилось, что этот учебный год особенно важен для каждого из четверых. Так что ещё плюс ко всему учусь ещё в школе, на дополнительных занятиях и даже читать и писать. =))
Мозг работает по полной и периодически закипает. Материал по физиологии процессов обучения даёт много переоткрытий, помогает расставить важные акценты. Вроде, всё это знаешь, встречал и изучал уже стопятьсот раз, а всё равно постоянно что-то доходит. Отметила для себя важность перерывов и дней отдыха. Вот прямо для меня рекомендация! Не буду говорить, сколько раз слышала её от наставников то же самое, но съехать с накатанных рельсов и перестать изображать из себя супервумен сложно - работает, видимо, для утверждения своей доминантности (здесь должен быть смайлик с мартышкой, которая закрывает глаза лапками =)) ). Но "повторение - мать учения", и я верю, что нейронные связи однажды выстоятся, и до меня дойдёт. С этой целью и рассказываю вам. =)
3 ПОЗИТИВА
1. Новая информация - это всегда мой большой позитив. А на этой неделе у меня её была куча: помимо лекций Дубынина, слушала лекции по трактовке Евангелие, новым нейроупражнениям для детей по развитию внимания и памяти, процессам обучения у детей и, конечно, йоге.
2. Посидеть в кафе с вкусным чаем и книжкой, пока жду ребёнка с занятий.
3. Движение. Как-то так получилось, что меня вдохновляет разнообразие движений. Я люблю танцевать, плавать, ходить. А если ещё и учиться в процессе чему-то новому, то радости процесс доставляет ещё больше. Поэтому люблю занятия с тренерами. Они всегда показывают, где можно доработать, в каком месте допилить. И ты вместо какого-то привычного тебе движения начинаешь переучивать свой мозг и добиваться какой-то определенной формы, которую для тебя обозначил тренер. Мозг кипит, тело не слушается, ничего не получается очень долго... Зато, когда, наконец, всё складывается, это невероятный кайф!
МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
"Ты никогда не знаешь, какими будут последствия твоих поступков, – продолжал Джерри. – Слишком много причин и предпосылок, ускользающих, незаметных. Поставленный перед выбором, пожертвуешь одним человеком и спасёшь дюжину, а потом выяснишь, что этот один – врач, который мог излечить сотни других людей, а из дюжины – двое убийц, трое взяточников и четверо наркоманов, которые и сами умрут через несколько лет. И что тогда? Вернёшься в прошлое и поменяешь своё решение? А что, если один из этих убийц среди прочего убьёт человека, который стал бы отцом тирана, способного погубить десятки тысяч людей? Видишь, как всё сложно и неопределённо? Бессмысленно оглядываться на свою мораль, когда оцениваешь возможные последствия. Ты никогда не увидишь всей картины, не просчитаешь все варианты. На мораль можно оглядываться лишь перед тем, как совершить отдельно взятый поступок.
Тебе скажут, что твой ребёнок с большой вероятностью вырастет великим учёным, если ты будешь жёстко воспитывать его в детстве, а если будешь с ним ласков, то развратишь и сделаешь слабым, обречёшь на заурядность. И как ты поступишь? Разве возможные последствия, пусть гарантированные почти на девяносто девять процентов, хоть отчасти оправдают каждое из нанесённых ему оскорблений, физических и словесных? Разве ты согласишься варварски пытать преступника, зная, что он укажет тебе расположение бомбы? Захочешь использовать его дикарские методы для достижения общего блага? Разве спасённые жизни людей будут стоить твоего пренебрежения к их ценностям в эту конкретную минуту?" Евгений Рудашевский "Город солнца"
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Хвалю себя за позитивный настрой, за позволение себе быть иногда неидеальной!
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Вячеслав, спасибо за лайф-хак со стыковкой форума и Телеграма.
Всей группе Шакти спасибо за дерективы и видео! Вы моё вдохновение! Учусь у Вас смелости и открытости новому.