ЙОГА В ЭМОЦИЯХ
Моя главная задача как преподавателя йоги - устранять препятствия на пути практикующих с одной стороны, а с другой продолжать расчищать свои заблуждения и загрязнения на разных уровнях, чтобы дать возможность Абсолюту светить и действовать через меня. Я не могу его подвести, ведь Абсолют Никогда меня не подводит!
3 ПОЗИТИВА
С понедельник по пятницу утром бег и йога
Занимаюсь ютубом
Начали изучение детской йоги
МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Во время бега погружаюсь в наблюдение ощущений, это так интересно! Будто физически чувствую как мышцы вытаскивают глюкозу, как начинает не хватать ресурса и будто маленькие иголочки пробегают по всему телу в поисках кислорода и питательных веществ. Слежу за пульсом и понимаю, что на первой неделе он подпрыгивал до небес почти сразу. Сейчас уже получается следить за дыханием, а это только начало в адаптации организма к новому уровню газов в крови!
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Я молодец, что не поддаюсь уловкам разума полежать в кровати, заниматься через день и дальше по списку)))
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Благодарю Милу за вовлечение в бег!