01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА: 1) получила замечание на занятиях йоги ( за то что перестала заниматься дома пранаямой ) и да, это мой позитив ...было приятно получить такое внимание и стимул 😃
2) Погода продолжает радовать, удалось погулять всей семьёй (в последнее время чудо, когда наш режим совпадает )
3) радует то ,что муж поддерживает
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ: Надо возвращать в практику медитацию и пранаяму ))
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ: Жду следующих занятий..., интересно ,что будет дальше)) вдохновение 90%
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА: Благодарю всех преподавателей и кураторов за такую ценную для нас информацию и опыт. Спасибо Вам!
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ: за то что стараюсь сделать практику регулярной, не смотря ни на что.
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ: Пн. хатха йога в студии 1,5часа
Вт. Хатха йога 20 минут
Ср. хатха йога в студии 1,5часа
Чт. хатха йога 25 мин.
Пт. и Сб накопилось много дел , позволила себе отдохнуть
Вс. Хатха йога 7 мин.