Из позитивов этой недели:
Период с малым количеством сна подходит к концу 😁 Чему я очень радуюсь. И еще радуюсь тому, что находила время поддерживать себя в такой напряженный период.
Еще один позитив - приехала моя сестра ко мне в Москву и наконец-то рядом человек, который как и я очень много ходит)
Также я закрыла сессию и закрыла все практические задания.
Из практики йоги: мантра и нидра-йога перед сном. На практике я поняла, что мантры замечательны тем, что их можно читать где угодно)