Сложная выдалась неделя, однако, все же удалось найти позитивы=) 1. Вечерний проезд на велосипеде по городу. Немного прохлады, ветерок и, отсутствие суеты. 2. Очень милый момент. Сейчас ухаживаю за кошкой подруги, пока она в отъезде. И кошка весьма характерная, шипит, не любит чужих. Попала к ней как раз в момент жуткого урагана с грозой и молниями. Немного боюсь в такие моменты. И вот, эта шипящая кошка вдруг пришла ко мне на коленки и начала мурчать. Ужасно мило с ее стороны, и стало не так страшно) Боялись вместе) Правда, когда уходила, меня снова обшипели. Зато теперь знаю, что этот зверь бывает и нежным. 3. Наконец, успела покушать на даче салат с собственноручно выращенной зеленью. О, это потрясающе. Амброзия)
Размышления: учусь говорить "нет" и "не могу". Интересно, подходит ли это ко второму принципу? Наверное, да. Как раз за счет рассеивания ненужных дел больше получается концентрироваться на том, что меня приведет (надеюсь) к нужным целям.
Благодарности: удивительным людям, которые случайно попадались по пути на этой неделе. В мимолетных беседах почерпнула несколько очень подходящих под "сейчас" мыслей и выводов.
Практика: 2 полноразмерные практики Хатха и Крийя (примерно по 1,5 ч), ежедневно хотя бы по 15-20 минут хатха. Учусь осваивать Йогу простирания