Позитив этой недели: написал статью о китайской кумбхаке или задержке дыхания. Надеюсь, вам понравится
https://openyogaom.com/zaderzhka-dyhaniya-v-drevnih-i-srednevekovyh-kitayskih-pervoistochnikah/
Еще больше йоги по певоисточникам на моем телеграм канале: t.me/alexvijayayoga