01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1.Вместе с семьёй посетили интересное мероприятие, проживали неделю в эко -лагере.2.Овладела навыками лепки из глины лампадки, плетение листочков- макраме на мастер-классах.3.Бегали босиком по траве на рассвете,купались в речке,практиковали йогу.
______________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Размышляла на тему: взаимосвязи жизненных ритмов и природных циклов. Если мы живём стараясь быть ближе к природе, строим режим дня и отдыха в соответствии с природными циклами -находимся больше в ресурсном состоянии,более активны, эффективны.
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Вдохновляет природа: пение птиц,ароматы трав и цветов,восходы и закаты,лёгкий ветерок,купание в реке.
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Благодарю всех людей,с которыми соприкасалась в лагере. Благодарю за мудрые советы, переданные знания,улыбки,обьятия.
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Я молодец!Смогла выполнить разные виды работ ,которые ранее не делала!
______________________
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
Хатха йога каждый день по 30 минут, Крия Йога 3 дня: 1,5часа,1час и 30 минут.Нидра йога 2 раза по 20 минут,Пранаяма по 10-15 минут 2 раза.
______________________
07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*
Уезжали с семьёй на отдых,не смогла выполнить задания по обучению.
______________________