01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1) Новый год скоро! А там и до весны недалеко 2) На ютуб-канале уже 53 подписчика, можно проводить трансляции 3) Сегодня сделала крию с утра, наконец-то нахожу на личную практику больше 15 минут
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Мозг - коварная штука, но все-таки очень важно помнить, что "я - Брахман и ни что иное" ))
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
"Вдохновение в жизни!
Жизнь прекрасна и удивительна.
Воплощение теории йоги в жизнь!
Вся жизнь - йога."
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Хочу поблагодарить Милу Касумову за интересное СЗ.
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Я молодец.
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
Йога простирания, хатха или крийя-йога, пожелание счастья живым существам, пранаяма, мантра-йога, шавасана - каждое утро от 15 минут до часа-двух.
07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*
Перетянула тазобедренные суставы, пару дней болели, надо поосторожнее. Позволила себе полениться немного, вроде бы отдохнула, чуть полегче, собранность вернулась.