| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| Возобновила походы в баню, они стали более осознанными и более расслабленными., учусь получать наслаждение. На этой неделе прям полегче с самой собой, меньше давила на себя. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Осознала. что находясь в напряжении не могу усвоить материал, хотя кажется, что все даже понятно, а воспроизвести не могу. А когда расслаблена материал мягонько ложится без давления с моей стороны и желания его туда запихнуть. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Наблюдать процесс расслабления и что выходит при этом на поверхность. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю всех кто понимает, принимает и поддерживает- порой это нелегко. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Хвалю себя за те процессы, которым позволяю происходить в своей жизни и тем самым ее упрощать и облегчать. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Хатха йога и крийя йога. |
140 words