01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. Записалась на групповое занятие силовой (это нужно, но йога мне роднее). 2. Немного выбила из колеи новость о здоровье, но собралась и настроилась на лечение. 3. Сделаю все возможное и зависящее от себя (Я - Брахман, и ничто иное!) 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ Размышляла, почему в зал на йогу ходят мало людей, а на растяжку - полный зал. И в первую очередь, думаю многое зависит от преподавателя!!! Если мы сможем донести до людей, что такое йога, объяснить принципы йоги, что дает йога нашему телу, нашему состоянию, тогда людей будет больше. Поэтому правильно говорит Вадим Валерьевич - йога должна быть открытой! Иначе люди думают, что йога - это скучно, или я не гибкий, деревянный, толстый, мне там делать нечего. И вообще многие даже бояться йоги, думая, что это секта или какая-то религия. И наша задача, как преподавателей (будущих преподавателей) уметь донести до людей смысл йоги!!! Поэтому больше открытости в соцсетях и не только показывать практики, но и объяснять людям, что такое йога! 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. Вдохновляет обратная связь на Ютуб и наши субботние встречи с одногруппниками в МОЙУ. 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. Благодарю и хвалю свою любимую группу ШАКТИ 23. Каждый индивидуален! Благодарю за поддержку друг друга! Хвалю, что никто не пропускает занятия и практики! Мы большие молодцы. 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. Я молодец! Преодолевая свои страхи, лень, иду вперед! 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ. Ежедневная практика хатха йоги, иногда крия. Мантра, пранаяма.
всего слов - 243