01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.1. Запустила личный марафор "неЙога-108" 3-4 раза в неделю силовые и кардио дома. 2. Быстро вышла из стрессовой ситуации. 3. Повторяю лекции по стрессу заодно.02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.Проходим курс Пранаяма йоги. Казалось раньше, что там сложного вдох-выдох.. а все гораздо сложнее и глубже! Вся суть в задержке дыхания!03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.Чем сильнее стресс - тем больше занимаюсь йогой и физухой.04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.Благодарю всех учителей и учительниц йоги, особенно нашего МОЙУ за знания! Милины лекции про стресс, как нельзя кстати были на этой неделе. Посоветовала их посмотреть своей дочке. Такие знания надо давать со школы.05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.Я молодец!06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.Ежедневная практика хатха йоги, иногда крия. Мантра, пранаяма.07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ. нет
всего слов - 123