ЙОГА В ЭМОЦИЯХ
Всю неделю болеют дети, причем трое из четырёх. Рутина занимает абсолютно всё время, и всё острее начинаешь замечать, как важно находить радость и удовлетворение в мелочах, чтобы не вываливаться в нытье и страдание из-за того, что "все планы на смарку", "опять не хватает времени на себя" и "хочется просто лечь и отдохнуть". И нахожу! Это здорово получать удовольствие от чтения детям или от занятия английским с младшим, от прогулки с дочкой и от того, что придумала приготовить старое привычное блюдо по-новому, от возможности спокойно помыть посуду, сосредотачиваясь на процессе, от обсуждения "грандиозных планов" старшего сына... Ныть тоже успеваю, конечно, но, как мне кажется, чуть меньше, чем раньше. =)
3 ПОЗИТИВА
1. Изучаем анатомию дыхательной системы с Шакти - одна из интереснейших тем. Очень её люблю.
2. Солнце и весна. Видела уже первые подснежники. Восторг!
3. Погружаюсь в новую для себя тему тибетской медицины. Рано или поздно меня должно было занести в эту сторону. =))
МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
"Самим фактом того, что мы сталкиваемся с болью, страданием и мучением других людей, проявляет себя наша карма и говорит о том, что у нас есть пранический долг. А значит, делясь праной с другими, мы помогаем на самом деле себе, а не теряем что-то." из лекции ВВЗ с семинара "Праническая помощь"
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Хвалю себя за стойкость. Я тот ещё оловянный солдатик!
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Благодарю родителей за помощь. Ха-ха. Особенно ярко её ощущаю, когда они уезжают в отпуск и я остаюсь без их поддержки.