| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1 - Начала закаливаться. 2 - Поездка на отдых. 3 - Подготовка к экзаменам. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| 1 - Решила внедрять новые превычки по выработке легального дофамина. Благодаря лекциям Милы! Попробовала закаливаться, принимать холодный душ на разогретое тело. Ум сначало торговался, сопротивлялся, но я договорилас на недельку, если совсем не понраится прекратим. Эффет превзошел все мои ожилания, после минуты под холодным душем чувствуется прилив энергии, заряд прям на целый день, ясность ума, состояние свежести и чистоты, а самое приятное это радость и чувство удовлетворенности. Рекомендую) 2- после 2-х месяцев зимы, наступило жаркое лето, прям 27 градусов, поехали с семьей за город, баня, бассейн, природа. Почувствовала как важно отдыхать и качественно расслабляться, прям отключать голову и не о чем не думать, плавать, танцевать и наслаждаться. 3 - продолжаю готовиться к экзаменам - ловлю удивительные состояния, мне это нравится и хочется продолжать, ощущение что облако школы поддерживает в этом процессе и у меня прям прилив бхавы. Странным мне это кажется, потому что пока, ассоциации связанные с подготовкой к экзаменам и их сдача не очень радужные, после опыта в университете. А тут прям за радость. Дргугие смылы и понимания вложены в этот процесс. |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Ценнейшие знания которыми хочется делиться и распространять. Все больше радости от выполнения хатха йоги, хоть и бывает не легко, но я расслабляюсь если это необходимо, поза ребенка - любимая) |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю наш МОЙУ - встреча с ним моя самая благая карма. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Радуюсь своему умению балансировать и стремиться к гармонии во всем. У меня получается. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день пранаяма, медитация, крия или хатха йога. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| нет |
всего слов - 289
В ответ на Виктория Цехович
Re: Заряженная радостью неделя
Виктория спасибо за отзыв! Виктория полностью с вами согласен об этом волшебном процессе общение с облаком школы когда ты готовишься к экзамену, изучаешь сложный процесс который надо погрузиться не отвлекаясь, действительно приходит ощущение что всё вокруг растворяется ты забываешь о всех проблемах или задачах окружающих тебя и как бы поднимаешься в какой-то совершенно волшебный мир мысли логики, вдохновение, радости открытие нового. Это как мощное лекарство от всего того что не нравится в обычной жизни.
В жизни для меня самым волшебным местом были библиотеки, где сидишь за чистым столом перед тобой книги, листик бумажки ручка и ты погружаешься в совершенно невероятный мир. Поэтому на протяжении всей жизни даже потом когда ездил в бизнес командировки в другие города самая первая что я узнавал где находится библиотека с читальным залом. А когда учился в в институте то самыми неприятными днями были в воскресенье потому что библиотека не работала и ты не мог прийти и погрузиться в это волшебное непередаваемое состояние. Если когда-нибудь открытая йога разбогатеет мы обязательно построим библиотеку с читальным залом.
всего слов - 169