Форум Открытой Йоги.

О Курсе.

Был ли этот курс полезен?
Курс был: полезен
Для меня, основная польза курса была в информации о неочевидных моментах. Упражнения можно легко найти в интернете, а вот о том, что нужно искать гармонию, как, при раскачке качелей, о том, что можно навредить себе, как физически(долгой гипервентиляцией), так и морально(получив негативные впечатления), в попытке взять нахрапом, мне ранее ни где не встречалось.
Особенно это понимаю, так как раннее практиковал пранаяму и все никак не мог понять, почему один раз что-то получалось, а в другой ничего хорошего. Знание - сила.

Надо ли популяризировать курс и как:
Выложить в открытый доступ, написав крупным шрифтом, чего делать не надо. А то вот так читаешь "гармонично делай" и тут же пропускаешь эту информацию мимо ушей.

Что нового для себя вы обнаружили в этом курсе?
На сколько может быть важнее не что делать, а как делать.

У меня возникли вопросы по курсу:
В комментариях к трактату упоминается о совмещении пранаямы с водными процедурами(в холодной воде). Но не разъясняться. Интересно было бы узнать подробности. Сравнить, с методом Вима Хоффа.

Оцените свое вдохновение! От 0 до 100%
Бхава 80% - спокойно, по середине.

Позитив за время прохождения курса!
Это те знания, что мне не хватало.

Хочу себя похвалить!
Практикую.