На этой неделе все три мои позитива - это общение с близкими людьми. Так как неделя была праздничная, это стало поводом к встрече с семьей и друзьями.
Открытием для меня стало, как легко выпасть из практики в связи с выходными и сменой режима дня. Очень тяжело давалась личная практика в выходные, проще шли занятия онлайн под руководство преподавателя. Основной точкой внимания на этой неделе стало обучение себя слушать свое тело. Практика чаще всего у меня проходит по методу усилия, мне тяжело действовать, руководствуясь своими ощущениями, а не эго. Поэтому в практике уделяю этому особое внимание.
Благодарна себе за более бережное отношение.