Мои три позитива:
1. Личный позитив - приехала моя кофейная посылка, завтра наконец-то выходной, буду заваривать
2. Учебный позитив - учебы было мало у меня на этой неделе, но по чуть-чуть слушаю лекции, готовлю доклад по нидра-йоге, помогает не забываться
3. Практический позитив - но практикую постоянно - 5 минут, 30 минут или час, прям без тренировок уже никак Или просто медитацию или мантры на фон ставлю
Размышления и открытия:
В жизни много перемен, и пока трудно понять, к чему они приведут.
Даже вспомнила шутку:
-Как это называется, когда в жизни происходит полная лажа?
-Налаживается
Вот и у меня непонятно
Но на опыте уже могу сказать, что учебная рутина и тренировки очень помогают заземлиться.
Ощущается так, что вокруг все "штормит", но у меня йога есть, она постоянна. Сейчас это очень поддерживает.
Мое вдохновение в йоге за неделю:
Бхагавад-гиту открываешь, и там все ответы
"Арджуна, что за слабость.
Одолела тебя в трудный час?
Она свойственна только тем,
Кто не знает, зачем живет;
Что это за смятение, ведущее прямо к бесславию?"
Моя благодарность:
Все также близким за поддержку.
И себе за тренировки
Личная практика йоги:
Хатха-йога, Мантра-йога, Медитации