Мои три позитива:
1. Личный позитив - купила билеты
2. Учебный позитив - подготовила доклад по нидра-йоге, и пока читала, получила много новых переосмыслений
3. Практический позитив - иногда уже получается чатуранга не с колен
Размышления и открытия:
Только комментарий получила, про то, что я воплощение второго принципа, как я осознала, что забыла отправить отчет 🙈 А была уверена, что отправила
Слушала наших преподавателей и они верно подметили, что за 4 года важно выработать привычку учиться и практиковаться. Возможно какие-то знания и осознания придут позже, но привычка сейчас очень важна.
Честно признаюсь, это был отличный пинок и напоминание, прям вовремя пришло
Мое вдохновение в йоге за неделю:
Практика хатха-йоги
Моя благодарность:
Преподавателям, за то, что не дают сбиться.
Себе - за старания в выработке привычки В целом, стала больше уделять внимания тому, что вокруг меня говорят и делают люди, и где-то внутренне отказываться от того, что мне не подходит и проходить мимо
Личная практика йоги:
Хатха-йога, Мантра-йога, Нидра-йога