Сегодня очень популярна тема чек-листов, треккеров и списков на холодильник.
Практикующим йогу можно повесить на холодильник такой листок. И отмечать на нем заветные 108 раз крийя йоги. Можно разными цветами, в зависимости от настроения и ощущений в практике.