Мои три позитива:
1. Личный позитив - отработала полноценный день на новой работе
2. Практический позитив - карма-работа активно вернулась в мою жизнь
3. Учебный позитив - вливаюсь в процесс по чуть-чуть
Мои размышления и открытия:
До этого писала, что начала вести дневник эмоциональных состояний. На днях проанализировала и уже есть интересные открытия)
Возможно я не могу повлиять на эмоциональное состояние, но могу наблюдать и отслеживать. И это успокаивает и заземляет, если честно.
Мое вдохновение в йоге:
Одногруппники и их видео с асанами
Моя благодарность и похвала:
Тем, кто сохранил и выложил лекции
Хочу похвалить себя:
Быстро обучаюсь на работе и стараюсь каждый день что-то изучать
Личная практика йоги:
Хатха-йога, Нидра-йога