Мои три позитива
1. Личный позитив - довольно гармоничная неделя получилась
2. Практический позитив - личная практика хатха-йоги
3. Учебный позитив - продвинулась с написанием ВКР
Мои размышления и открытия
Этот месяц я выделила для себя, чтобы попытаться адаптироваться к новому графику и посмотреть, как выстроить гармонично дни. Так как иногда в течении дня могу забыться, что мне нужно сделать или куда хотелось бы сходить. В итоге, пока я собираюсь, уже время ушло.
Это как бывает, когда хочешь посмотреть фильм, но тратишь только около часа на его выбор))
Мое вдохновение в йоге за неделю
Чувствую себя спокойнее и гармоничнее, получается найти баланс в личной практике
Моя благодарность
Новому наставнику, очень приятно было пообщаться на тему йоги
И хочу похвалить себя - за отдых и работу
Личная практика
Хатха-йога, Крия-йога, Медитации