Мои три позитива
1. Личный позитив - справилась с первой предзащитой
2. Практический позитив - получается довольно гармонично тренироваться каждый день, в шоке с самой себя в первый раз за весь период обучения так легко идет практика
3. Учебный позитив - общение с наставником
Мои размышления и открытия
Наверное уже третью неделю раздумываю, уйти ли в академ или остаться. Но при общении с наставником, я поняла, что стоит отнестись чуть проще к процессу обучения.
Сейчас у меня загруженный период и я могу себе позволить что-то пропустить, в какой-то момент ситуация поменяется и будет время для углубленного изучения. Главное не давить на себя)
В какой-то момент у меня не было столько времени на личную практику, сейчас наоборот.
Интересно наблюдать, как периоды меняются и мы также перестраиваемся в них. Плюс, мне кажется, это дополнительная возможность сесть и снова обдумать свои цели или мечты.
Мое вдохновение в йоге за неделю
Общение с наставником - она правда напоминает мне о том, о чем я очень часто забываю)
Моя благодарность и похвала
Коллегам на новой работе за поддержку и понимание.
Хочу похвалить себя - за личную практику, даже домашние вдохновились
Личная практика йоги за неделю
Хатха-йога, Крия-йога, Нидра-йога