| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Юрочек ездил на рынок и купил очень вкусные ягоды практически за копейки. 2. Прекрасно провели время на даче и отметили день рождения племянника 3. Мне подарили глинянную кружку с Стичем |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Многие бросают йогу, потому что «не могут остановить мысли». Но в том-то и фокус: медитация — это не отсутствие мыслей, а отказ с ними отождествляться. Вы наблюдаете поезд мыслей на платформе, но не запрыгиваете в каждый вагон. Это знание освобождает: ваши мысли — не вы. Между стимулом и реакцией есть пространство — вот где живёт свобода воли. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Древние йоги знали то, что нейробиологи открыли только недавно: через ритм дыхания можно управлять эмоциями. Удлинённый выдох — успокоение, активный вдох — прилив сил. Получается, у нас всегда под рукой есть классный антидепрессант. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю группу Шакти за то, какие они классные и активные. Очень бхавные ребята, которые вдохновляют |
| ______________________ |
всего слов - 157